Aktualno

DIHAM, torej sem

Delavnica o pomenu in vlogi pravilnega dihanja za zdravje z Marto Perčič.

SPLETNA DELAVNICA: DIHAM, TOREJ SEM 

 Na delavnici se bomo naučili pozabljenih znanj o dihanju in o pomenu le tega za nas. Spoznali bomo osnovne in najbolj pomembne tehnike dihanja, ki očisti pljuča, ki uravnoteži notranje procese v nas samih (npr. hormonski sistem) poleg tega pa nas tudi umirja tako mentalno kot tudi čustveno. Gre za tehnike, ki se jih lahko nauči vsak posameznik brez posebnega predznanja. Vadite lahko sede ali leže v varnem okolju doma. Vsak udeleženec prejme pisne napotke za nadaljnjo samostojno vadbo dihanja. 

 Delavnico bo vodila Marta Perčič, joga učiteljica (JZS 600), predsednica Društva Moja joga z 29 leti izkušenj v jogi. 

 Srečanje bo potekalo: v sredo, 19. maja 2021, ob 19. uri 

Kje: spletna aplikacija Zoom – prijavljeni boste povezavo prejeli na e-naslov* 

 Obvezna je predhodna prijava na e-mail: info@vgc-posavje.si Prijavljenim bomo na e-naslov posredovali povezavo do Zoom srečanja). 

Prijave sprejemamo do 19. 5. do 12. ure.Udeležba je brezplačna. Prijazno vabljeni!

Vsi dogodki