Aktualno

Brezplačno: SKRB ZASE v delovnem okolju in doma

Brezplačen 30-urni program za zaposlene: SKRB ZASE v delovnem okolju in doma

V novem letu naredite nekaj zase. Z veseljem vam pri tem pomagamo. Najavljamo 30-urni brezplačen program za zaposlene: SKRB ZASE V DELOVNEM OKOLJU IN DOMA, ki ga bomo izvedli v okviru projekta Znanje za odličnost v izobraževanju odraslih.

Predavateljice v programu:

Blaženka Kranjec, dipl. prehranska svetovalka

Marta Perčič, učiteljica joge, vastu in ayurveda svetovalka

Tjaša Krištofič, dipl. kineziologinja in fizioterapevtka

Vsebine programa:

- Osnove zdravega prehranjevanja in priporočila za zdravo prehranjevanje, sestava uravnoteženega obroka

- Stres na delovnem mestu in tehnike sproščanja, tehnike dihanja

- Problematika sedentarnega življenjskega sloga, učinki vadbe na telo


Čas izobraževanja: izvedba med 12. 1. 2022 in 5. 2. 2022, 6 srečanj, v kombinirani obliki, na daljavo in v živo

Predvideni urnik:

sreda, 12. 1. 2022, 4 pedagoške ure (18.00-21.00) preko ZOOMa; Blaženka Kranjec

sobota, 15. 1. 2022, 6 pedagoških ur (9.00-13.30) v živo v Večgeneracijske centru Krško, CKŽ 44, Krško, Blaženka Kranjec

petek, 21. 1. 2022, 4 pedagoške ure (18.00-21.00) preko ZOOMa; Marta Perčič

sobota, 29. 1. 2022, 6 pedagoških ur (9.00-13-30) v živo v Joga hiški, Titova cesta 20a, Senovo, Marta Perčič

ponedeljek, 31. 1. 2022, 4 pedagoške ure (18.00-21.00) preko ZOOMa, Tjaša Krištofič

sobota, 5. 2. 3033, 6 pedagoških ur (9.00-13.30) v živo v telovadnici Zala-HR, CKŽ 135c, Krško; Tjaša Krištofič

Prijava:

https://Nipo.snipi.info/Koledar?cal=SnipiKrsko&prvi=true&prijavi=1255 


Potrdilo: Udeleženci pridobijo potrdilo o izobraževanju, ki ga lahko unovčijo tudi pri napredovanju.

Informacije: Ana Kramperšek, 051 279 636, ana.krampersek@lukrsko.si

Več o programu:

Skrb zase.docx

Vsi dogodki